Úgy döntöttem, én leszek a 9816399. blogger, aki az életmódváltásról, edzésről és táplálkozásról is. Szerintem biztos a siker.
Valójában magamnak írom ezt a blogot, mert elegem van abból, hogy mindent csak halogatok, lusta vagyok, minden tervet kereszülhúzok, tologatom a dolgokat egészen addig, míg persze nem lesz belőle semmi. Úgy érzem, elmegy mellettem az élet, pedig minden adott ahhoz, hogy boldog legyek és elérjem a céljaimat. Saját magamat szabotálom folyamatosan.
Eddig nagyon sokszor voltak már nagy elhatározásaim, melyek nagyrészt úgy néztek ki, hogy :
- “Holnap elkezdem, rendszeresen fogok sportolni, jól fogok kajálni, minden nap reggelizek, eszek zöldséget és gyümölcsöt, eleget alszom”
- Egy hét múlva lapos hasam lesz, kerek popsim, gömbölyű vállaim és izmos vádlim.”
Most nem követem el ugyanazt a hibát, és egy teljesen ovis rendszert vezetek be: minden nap írok egy bejegyzést arról, hogy AZNAP mit akarok megcsinálni. Egyetlen nappal sem fogok előre tervezni, mindig az adott napra tűzöm ki a célomat. Ha ez sem jön be, akkor semmi basszus.
Szóval kezdjük is el.
Ma este a következőket szeretném megcsinálni:
- Sütök banános-kókuszos sütit, hogy legyen holnap reggelim
- Sütök gyömbéres kekszet a pasimmal, mert holnap vinnie kell a munkahelyére
- Plankelek egy kicsit (merthogy nagyon nem tudok)
- Ma este vagy holnap reggel megcsinálom a gerinctornát
Ennyi! Ez igazán tartható szerintem… Ha ezt sem tudom betartani, akkor azt hiszem, megérdemli a testem, hogy egész nap fájjon.
Hajrá!
